Știai că…

Tendonul lui Ahile este cel mai puternic tendon din corp și leagă gamba de călcâi.

Tendonul lui Ahile se află în partea din spate a gleznei și unește mușchii gambei cu osul călcâiului. Atunci când mușchii gambei se contractă, tendonul transmite forța necesară pentru ridicarea călcâiului. Această acțiune este esențială pentru mers, alergare și sărituri. Tendonul poate suporta forțe de aproximativ patru ori mai mari decât greutatea corpului, în special în timpul activităților sportive. În ciuda rezistenței sale, poate suferi inflamații, leziuni sau rupturi. Pregătirea fizică graduală și recuperarea adecvată contribuie la menținerea sănătății sale.