Știai că…

Corpul uman are peste 900 de ligamente care contribuie la stabilitatea articulațiilor.

Ligamentele sunt benzi puternice de țesut conjunctiv care leagă oasele între ele. Acestea stabilizează articulațiile și limitează mișcările care ar putea produce accidentări. Unele ligamente sunt foarte mici, în timp ce altele sunt suficient de puternice pentru a susține articulații importante, precum genunchiul. Organismul conține sute de asemenea structuri, distribuite în numeroase regiuni. Când un ligament este întins excesiv sau rupt, apare o entorsă. De aceea, încălzirea înaintea activităților sportive și dezvoltarea controlului muscular pot contribui la protejarea articulațiilor.